Gesundung und Verjüngung der Frau

Felix Riemkasten

Der Weg zu Glück und Gesundheit
Glaube nie, zum Glück müsse man geboren sein! Glaube nie, dass es vorbestimmte Unglücksmenschen gibt. Lass ruhig Fehlschläge kommen. Das ist unvermeidlich, denn du musst die wichtigen Dinge von den unwichtigen zu unterscheiden lernen, und da werden dir noch manchmal Fehler unterlaufen. Bleibe standhaft, freue dich der ersten Erfolge, überprüfe und durchdenke sie, denn schon das Standhalten wird dich beglücken und dir Mut machen. Bald kennst du weder Zweifel noch Sorge um die Zukunft!
kart., 134 S.

Heinrich Helmel
 
Psychotechnische Wegweisung zu einer gesunden, positiven, erfolgreichen Lebensgestaltung
Vor jeder Leistung, vor jedem Tun muss der Wille zur Leistung, der Wille zum Vollbringen stehen. "Ich möchte" ist noch kein Wille. Aber der Wille kann trainiert werden wie ein Muskel. Dazu gehört aber Krafteinsatz und kein schwächendes "Sich-gehen-lassen".
kart., 184 S

Dr. med. Th. Douglas
 
Die moderne Therapie ist sich seit langem darüber im klaren, dass sie bei ihren Maßnahmen zur Heilung körperlicher wie auch seelischer Leiden auf eine Aktivierung der Atmung nicht verzichten kann - hängen doch alle Lebensfunktionen im Grunde vom Atem ab. Übersichtlich werden uns hier die Atmungsorgane und deren natürliche Funktion von einem genialen Arzt und Forscher vor Augen geführt. Dem Zusammenhang mit der Gymnastik wie auch mit Sprache und Gesang sind besondere Kapitel gewidmet. kart., 88 Seiten

Barbara Spachtholz

Der Schlüssel zu gesundem Umgang mit sich selbst
Mit zahlreichen Fotos und Zeichnungen
In unserer modernen Zivilisation, die uns durch ihren Leistungsdruck mehr oder weniger verkrampft und verspannt, gibt es kaum Menschen, deren natürliche Atemfunktion voll entwickelt ist.
Wir müssen daher an den Anfang unserer Bemühungen, wieder richtig zu atmen, nicht das Erlernen der Tiefatmung stellen, sondern es geht uns erst einmal darum, den natürlichen Atemrhythmus, mit dem wir auf die Welt kamen, wieder zu entdecken. Erst wenn wir den Körper bewusst aufgerichtet haben, seine atmungshemmende Fehlhaltung erkannt und beseitigt haben, wird sich der natürliche Atem wieder einstellen können. Erst dann kann der lebensspendende Atemstrom seine segensreiche Kraft in uns entfalten. Barbara Spachtholz, die erfahrene Atemtherapeutin, gibt uns hier gezielte Übungen, die wir mit Hilfe der Abbildungen leicht erlernen und durchführen können. Durch Konzentrations- und Bewusstseinsübungen, durch die wir uns vor allem mit einer wirklichen Entspannung vertraut machen, werden wir nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern vor allem zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist geführt. gebunden, 134 Seiten

Heinrich Helmel

Ein Quell der Kraft, der Stille und Selbstbesinnung
Heinrich Helmel zeigt uns die Schönheiten der Natur und führt uns in die Tiefe unseres eigenen Wesens zu einem Quell der Freude und der Kraft, die unser Leben bereichern und es heller und freundlicher gestalten. Gute Gedanken werden in uns beim Lesen dieser Seiten erweckt, die über manch trübe Stunde hinweghelfen und uns neuen Mut und Genesung schenken.
kart., 95 S.

Heinrich Helmel
 
Seelisch-leibliche Entgiftung, die Voraussetzung zur biologischen Selbsterziehung, Verjüngung, Erkraftung und Heilung
Um bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig zu bleiben, bedarf es einer Gedanken- und Lebensschulung. Es ist eine Schulung und Wegweisung zu einem gesunden, starken und lebensbejahenden Denken. Nur über eine rechte Gedanken- und Willensschulung geht es zum rechten Wohlbefinden. Wer seinem Leben bessere Seiten abgewinnen, seine innere und äußere Kraft mehren, seine Gesundheit herbeiführen und festigen will, der findet in diesem Buch alle Voraussetzungen.
kart., 34 S.