Gesundheitsbrevier

Felix Riemkasten

Der Weg zu Glück und Gesundheit
Glaube nie, zum Glück müsse man geboren sein! Glaube nie, dass es vorbestimmte Unglücksmenschen gibt. Lass ruhig Fehlschläge kommen. Das ist unvermeidlich, denn du musst die wichtigen Dinge von den unwichtigen zu unterscheiden lernen, und da werden dir noch manchmal Fehler unterlaufen. Bleibe standhaft, freue dich der ersten Erfolge, überprüfe und durchdenke sie, denn schon das Standhalten wird dich beglücken und dir Mut machen. Bald kennst du weder Zweifel noch Sorge um die Zukunft!
kart., 134 S.

Swami Venkatesananda

Mit zahlreichen Abbildungen
Yoga bedeutet Integration, Vereinigung mit dem Unendlichen, Gottes- oder Selbstverwirklichung. Yoga ist mehr als ein System von Stellungen und Pranayama (Regulierung des Atems und der Lebenskraft).
Diese sind jedoch Voraussetzung und Hilfe auf dem Weg zur Erlangung der unschätzbaren Werte, die Yoga uns schenkt. Dieses Buch gibt in klarer, lebendiger und auf persönlicher Erfahrung beruhender Weise das Geleit zu diesem Ziel.
kart., Seiten 6

Edith Rauch

Diese Schrift fasst kurz und übersichtlich zusammen, was bei der Atmung beachtet werden muss. Die Atemübungen sind so zusammengestellt, dass zu ihrer Ausführung fünf Minuten täglich genügen. Die bewusste Atmung erfrischt und belebt den ganzen Organismus. Sie lässt den Übenden heiterer und aufgeschlossener werden und schenkt ihm jene Ausgeglichenheit, die er bei der Hetze und Unruhe des modernen Lebens so nötig braucht.
kart., 82 S.

Heinrich Helmel
 
Psychotechnische Wegweisung zu einer gesunden, positiven, erfolgreichen Lebensgestaltung
Vor jeder Leistung, vor jedem Tun muss der Wille zur Leistung, der Wille zum Vollbringen stehen. "Ich möchte" ist noch kein Wille. Aber der Wille kann trainiert werden wie ein Muskel. Dazu gehört aber Krafteinsatz und kein schwächendes "Sich-gehen-lassen".
kart., 184 S

Johannes Meister

Der Weg zum freien Selbst
Eine Wegweisung mit den Hauptthemen: Vom Sinn des Lebens Wege zu glücklicher Ehe. Wege zu glücklicher Jugend. Fürchte dich nicht!
Viele Menschen der heutigen, so fortschrittlichen Zeit, stehen in mannigfachen Schwierigkeiten und fragen nach dem letzten Sinn des Lebens. In klaren, ausführlichen Kapiteln zeigt hier der Verfasser die drei menschlichen Bewusstseinsstufen und den Endzweck allen Lebens in der Vervollkommnung. Ganz besonders wichtig ist dabei die bejahende, positive Einstellung des einzelnen zu sich und seiner Umwelt.
kart., 87 Seiten

Dr. med. Th. Douglas
 
Die moderne Therapie ist sich seit langem darüber im klaren, dass sie bei ihren Maßnahmen zur Heilung körperlicher wie auch seelischer Leiden auf eine Aktivierung der Atmung nicht verzichten kann - hängen doch alle Lebensfunktionen im Grunde vom Atem ab. Übersichtlich werden uns hier die Atmungsorgane und deren natürliche Funktion von einem genialen Arzt und Forscher vor Augen geführt. Dem Zusammenhang mit der Gymnastik wie auch mit Sprache und Gesang sind besondere Kapitel gewidmet. kart., 88 Seiten